春归万物生，养生正逢时。近日，姚家街道汇隆社区科普大学正式开课，特邀专业讲师围绕中医养生主题，分四期为辖区居民带来系统实用的健康知识盛宴，受到广泛欢迎。

本次系列课程内容丰富、层层递进。授课老师结合多年教学与实践经验，从中医基础理论入手，深入浅出地讲解核心概念，帮助居民建立起对中医养生的基本认知。同时，授课老师紧扣时令特点，围绕节气养生展开授课，详细介绍了春季养肝、顺应自然、调畅情志的要点，引导居民根据节气变化调整起居饮食。

在九大体质专题中，授课老师重点剖析了不同体质的辨识方法与调养原则，强调“因人制宜”的科学养生观。每节课均设置互动环节，授课老师耐心解答居民疑问，并通过多种方式进行现场体质辨识，给出个性化建议。

四期课程循序渐进、通俗易懂，让居民在轻松氛围中掌握了实用的中医养生知识。大家纷纷表示，通过系统学习，不仅纠正了以往盲目养生的误区，更增强了自我保健的意识和能力。下一步，汇隆社区将继续依托科普大学平台，链接优质资源，为居民提供更多贴近生活的健康服务。