为提升社区居民自我保健能力，近日，燕山街道燕北社区科普大学组织开展“食疗养脾胃，健康进万家”中医脾胃养生课程。本次课程围绕脾胃虚弱、湿气重、消化不良等常见问题，讲解如何通过日常饮食进行调理，并分享多道简单易做的食疗方法。

课堂上，专业讲师从脾胃为后天之本、气血生化之源的中医理念入手，详细讲解了脾胃功能失调的常见表现及其对整体健康的影响。针对居民普遍关心的“吃什么养胃”“怎么吃更健康”等问题，专业讲师逐一解答，并介绍了山药小米粥、莲子芡实汤、陈皮生姜茶、茯苓薏米糊等食疗方的制作方法和适用人群。

针对家长的困扰，专业讲师还从儿童脾胃特点出发，给出了针对性的调理建议。社区居民认真听讲、积极互动，对脾胃调理有了更直观的认识，掌握了多种简单实用的家庭食疗方法。

下一步，燕北社区科普大学将围绕居民关心的健康课题，开展更多贴近生活、通俗实用的课程，让健康知识走进千家万户，为社区居民的健康生活保驾护航。