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甸柳新村街道第三社区解锁中医防治颈肩腰腿疼的“锦囊妙计”

发布日期:2025-09-18访问次数: 信息来源:历下科协字号:[ ]


为提升社区居民的健康意识,远离颈肩腰腿疼的困扰,9月12日,甸柳新村街道第三社区举办健康科普课,解锁中医防治颈肩腰腿疼的“锦囊妙计”。

随着生活节奏加快,久坐办公、低头看手机成了不少人的日常,颈肩腰腿疼也悄悄缠上了各个年龄段的人。结合这些“痛点”,授课老师针对颈肩腰腿疼的成因、预防及日常养护进行了深入讲解。

课上,授课医师不仅会用通俗易懂的语言讲解颈肩腰腿疼的中医病理,还现场演示了简单易行的按摩手法、拉伸动作,教大家如何在居家、办公时随时养护,从根源上减少疼痛发作。无论饱受疼痛困扰的长辈,还是经常久坐的上班族,均在本次活动中学到了适合自己的健康知识。





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