讲座中，济南市妇幼保健院内科主治医师张梦迪围绕夏季养生特点，结合人体五脏六腑的机能，深入浅出地讲解了进行身体调理的方法，指出人与自然和谐共生的重要性。随后针对当前夏季时令特点，重点讲解了防暑降温、饮食调养、作息规律等养生要点，建议长者们适当食用绿豆、莲子等清热解暑食物，避免过度贪凉。最后结合不同人群体质特点，分别给出个性化建议，如老年人需注重补气健脾，儿童应关注脾胃调理，慢性病患者则需遵循“辨证施养”原则。

本次夏季养生活动帮助辖区长者深入了解了养生知识，提高了健康意识。下一步，县西巷社区将继续以居民健康需求为导向，举办科普讲座以及义诊等活动，为居民提供更加优质、便捷的健康服务。