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趵突泉街道泺文路社区开展“养生八段锦,健康社区行”科普课程

发布日期:2025-06-05访问次数: 信息来源:历下科协字号:[ ]


6月3日,趵突泉街道泺文路社区科普大学举办“养生八段锦,健康社区行”健身气功活动,吸引了多名社区居民积极参与。活动旨在通过推广八段锦这一传统健身功法,提升居民健康意识,营造全民健身的社区氛围。

  八段锦作为我国历史悠久的健身气功,以动作柔和、简单易学、强身健体的特点深受大众喜爱。活动现场,专业老师为居民们详细讲解了八段锦的起源、功效及练习要点,并带领大家进行实操演练。伴随着舒缓的音乐,参与者们神情专注,一招一式认真练习,感受传统养生运动的独特魅力。

  “这套动作看似简单,但练完后全身都舒展了,特别适合我们中老年人。”参与活动的社区居民王阿姨表示,“希望社区以后多组织这样的活动,让我们在家门口就能科学锻炼。”

  此次活动是社区科普教育的重要组成部分,通过推广八段锦,不仅帮助居民掌握科学健身方法,还进一步增强了邻里互动,促进社区和谐下一步,社区将继续整合资源,开展形式多样的健康科普活动,满足居民多元化需求,推动“健康社区”建设。





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